Cruce de Cordillera del Viento

Programa Cruce de Cordillera del Viento

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Cerro Corona
Comidas y alojamiento

Desayunos

Se provee de agua caliente con la cual los pasajeros pueden prepararse: té, mate ó café. Se acompaña con cereales, frutas, galletitas saladas y dulces y alfajores.


Almuerzos

En términos generales se trata de comidas frías, con alimentos fáciles de digerir y livianos pero ricos en proteínas y calorías. Constan de un sándwich y variedad de fiambres y queso. En las caminatas se acompañan con frutas secas, como ser pasas de uvas, almendras y nueces. También caramelos y barras de cereal. Se bebe jugo, té, café, mate y chocolate y se ofrece como postre fruta o golosinas.


Meriendas

Del mismo modo que en los desayunos se provee de agua caliente para preparar infusiones y se acompaña con bizcochitos, galletitas dulces y alfajores.


Cenas

Durante las cuatro noches del ascenso consisten en un plato fuerte, abundante y que siempre puede repetirse. Puede ser pastas, arroz, guisos. Se ofrece como postre fruta, queso y dulce o golosinas. Se bebe jugo, ocasionalmente vino y nunca falta el cafecito con chocolate.


Detalle de los alojamientos - campamento libre

Son áreas de acampe ubicadas en lugares aptos tanto por comodidad como por seguridad y en este programa funcionan como "campamento base" y "campamento avanzado". Se llega a ellos después de una jornada de caminata a pie en la que se camina con mochila. Los campamentos libres no poseen sanitarios, ni ningún otro tipo de servicio.


Nota:Sobre las comidas en general: Se ofrecen cuatro comidas diarias. El almuerzo es comida fría tipo vianda o comida caliente - según la actividad - y por la noche la comida es caliente, del tipo "plato fuerte". Dadas las características del ascenso no sólo contemplamos los gustos personales sino también las requisitorias energéticas.


Ruta ascenso a la cumbre

Estado físico

Toda persona que decida emprender una expedición que no haya realizado actividad alguna, o por el contrario, sea deportista pero sin experiencia en montaña, deberá tener condiciones físicas mínimas y un entrenamiento moderado.


Resistencia aeróbica

Se logra corriendo 3 veces por semana, o haciendo largas caminatas con esfuerzo, en sesiones de 40 minutos a una hora, según límites y ritmos propios, que se puede ir incrementando cada semana. También se logra haciendo ciclismo o subiendo y bajando escaleras o superficies con desnivel.


Fortificación de grupos musculares

Se recomienda el trabajo en gimnasios especializados, con gimnasia general y complemento de pesas, en forma equilibrada y privilegiando tren inferior (piernas) y tren superior (espalda).


Traslado con carga

Entrenamiento una vez al mes con caminatas de 2 a 3 hs. de duración, con mochila de peso similar al que transportará durante la expedición. Se recomienda en terrenos con desnivel, terraplenes, escaleras, a ritmos cómodos sin sobre esfuerzo. Recuerde que llevaremos en nuestras mochilas aproximadamente 16 kilos de peso.


Nota: En todos los casos, tenga o no experiencia, consultar con anterioridad al médico.


Presupuestos de Expediciones 2018 - 2019

Paquete BASE

$5700 pesos argentinos

Incluimos: NO Incluimos:
  • Servicio Guía
  • Comida expedición
  • Carpas
  • Bastones
  • Piquetas
  • Grampones
  • Equipo de cocina
  • Seguro Médico
  • Traslados en Chos Malal - Cordillera del Viento - Chos Malal
  • Guantes
  • Cubre pantalón
  • Polainas
  • Mochila
  • Gorro
  • Aislante bolsa dormir
  • Botas de Montaña

Paquetes + 2 Alojamiento y 2 Cenas

A la tarifa del paquete se le debe sumar $2200 en concepto de alojamiento noche previa y posterior a la expedición + cenas (el alojamiento es en cabañas u hosterías en habitaciones compartidas)


Consultar por grupos, salidas individuales o requerir sólo de algunos servicios.


Nota: El día previo a la fecha de salida debemos reunirnos en Chos Malal para chequear equipos.


Formulario de Contacto

Contacto Reservas

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