Cruce de los Andes

Lo que aquí te presentamos es una síntesis del recorrido previsto para el trekking, pero el itinerario exacto esta sujeto a múltiples factores, como el clima, estado del grupo etc. El líder del grupo diagramara definitivamente el programa a desarrollar evaluando los factores antes mencionados.-

Lo invitamos a conocer más sobre Los Pincheiras, bandoleros que tuvieron como base esta zona y que inspiraron la famosa miniserie chilena del mismo nombre.

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Día 1

Recepción en la localidad de Las Ovejas.
19:00 Reunión con los GUIAS, chequeo de Equipos y posteriormente cena de camaradería

Día 2

07:00 Traslado en vehículo desde Las Ovejas hasta el Parque Provincial Lagunas de Epulafquen
10:00 Iniciamos el terkking
11:00 cruce de arroyo “ las raíces”
12:30 Almuerzo en lagua Chaquiras.
14:00 caminata por dentro del lago (1 hora aproximadamente)
15:00 cruce de arroyo
16:00 atravesamos monte tupido de Ñire y roble pellin
17:00 arribamos a la 4ta. Laguna, conocida como "Laguna el Ocho”, lugar donde montamos el Campamento Base.
21:00 Cena –descanso

Día 3

07:00 Luego del desayuno iniciamos el ascenso a la cumbre de la Cordillera de los Andes (Cerro Crestado 3000).
08:00 cruce de Bosque de Ñire. (2 hs. aprox)
10:00 caminata por orillas de la 4ta. Laguna.
10:30 caminata por sendero utilizado antiguamente por los arrieros que comercializaban en Chile.
11:40 cruce de arroyo y vista de cascada “Lugareña” de 10 mts.
13:00 arribo a la 5ta. Laguna, al pie de un bloque rocoso de la cordillera, donde almorzamos y posteriormente continuamos camino a la cumbre.
15:00 transito por glaciar (uso de grampones y piquetas)
16:00 cumbre en el cerro Crestado a 3000 msnm. Luego de las fotos de rigor iniciamos el descenso.
20:00 arribo a campamento base. Cena /descanso.

Día 4

10:00 luego de desayunar y desarmar el campamento iniciamos el descenso hasta la segunda laguna.
12:00 Visita a yacimiento de Arte RUPESTRE “Chaquiras”, donde almorzamos.
15:00 arribamos a la segunda Laguna desde donde nos trasladamos a la localidad de Las Ovejas.
Fin de la excursión.

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Nota: Están previstas 4 comidas diarias en la excursión (desayuno, almuerzo, merienda y cena) Todos los alojamientos de la excursión son en carpa y los campamento dispuestos son seguros pero no poseen sanitarios, el itinerario esta sujeto a modificaciones si el líder del grupo así lo dispone.
El Itinerario no incluye los días de estadía en Las Ovejas, anterior y posterior a la salida, quien participe de la excursión deberá prever disponer al menos de 5 días.-

Desayunos

Se provee de agua caliente con la cual los pasajeros pueden prepararse: té, mate ó café. Se acompaña con cereales, frutas, galletitas saladas y dulces y alfajores.

Almuerzos

En términos generales se trata de comidas frías, con alimentos fáciles de digerir y livianos pero ricos en proteínas y calorías. Constan de un sándwich y variedad de fiambres y queso. En las caminatas se acompañan con frutas secas, como ser pasas de uvas, almendras y nueces. También caramelos y barras de cereal. Se bebe jugo, té, café, mate y chocolate y se ofrece como postre fruta o golosinas.

Meriendas

Del mismo modo que en los desayunos se provee de agua caliente para preparar infusiones y se acompaña con bizcochitos, galletitas dulces y alfajores.

Cenas

Durante las cuatro noches del ascenso consisten en un plato fuerte, abundante y que siempre puede repetirse. Puede ser pastas, arroz, guisos. Se ofrece como postre fruta, queso y dulce o golosinas. Se bebe jugo, ocasionalmente vino y nunca falta el cafecito con chocolate.

Detalle de los alojamientos - campamento libre

Son áreas de acampe ubicadas en lugares aptos tanto por comodidad como por seguridad y en este programa funcionan como "campamento base" y "campamento avanzado". Se llega a ellos después de una jornada de caminata a pie en la que se camina con mochila. Los campamentos libres no poseen sanitarios, ni ningún otro tipo de servicio.

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Nota: Sobre las comidas en general: Se ofrecen cuatro comidas diarias. El almuerzo es comida fría tipo vianda o comida caliente - según la actividad - y por la noche la comida es caliente, del tipo "plato fuerte". Dadas las características del ascenso no sólo contemplamos los gustos personales sino también las requisitorias energéticas.

Estado físico

Toda persona que decida emprender una expedición y que no haya realizado actividad alguna, o por el contrario, sea deportista pero sin experiencia en montaña, deberá tener condiciones físicas mínimas y un entrenamiento moderado.

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Resistencia aeróbica

Se logra corriendo 3 veces por semana, o haciendo largas caminatas con esfuerzo, en sesiones de 40 minutos a una hora, según límites y ritmos propios, que se puede ir incrementando cada semana. También se logra haciendo ciclismo o subiendo y bajando escaleras o superficies con desnivel.

Fortificación de grupos musculares

Se recomienda el trabajo en gimnasios especializados, con gimnasia general y complemento de pesas, en forma equilibrada y privilegiando tren inferior (piernas) y tren superior (espalda).

Traslado con carga

Entrenamiento una vez al mes con caminatas de 2 a 3 hs. de duración, con mochila de peso similar al que transportará durante la expedición. Se recomienda en terrenos con desnivel, terraplenes, escaleras, a ritmos cómodos sin sobre esfuerzo. Recuerde que llevaremos en nuestras mochilas aproximadamente 16 kilos de peso.

La actividad se desarrolla en el área Protegida reserva Forestal Epulauquen y consiste en una caminata a través del bosque andinopatagonico de mayor altitud, seguimos las huellas de los antiguos Pehuenches, quienes han dejado su impronta en Arte Rupestre, cruce de lagunas, arroyos y monte tupido forman parte de la maravillosa experiencia y si el invierno ha sido nevador transitaremos por una placa de nieve para coronar la cumbre de los imponentes Andes. Por último agregamos que el recorrido no presenta dificultad técnica compleja.